Oké oké je leek het allemaal aardig onder controle te hebben. De woelige tijden leken achter je te liggen en er ontstond wat meer ruimte. Wat meer rust en regelmaat. Fantastisch. Zou de eindstreep dan eindelijk in zicht zijn? Maar helaas. Ineens struikel je. En BAM daar lig je dan op je neus. Figuurlijk dan. Want je kindje wat een fantastische slaper was, is ineens veranderd in een kind dat geen slaapjes nodig denkt te hebben en er een potje van maakt. En dat maakt de boel niet gezelliger. Geen wonder dat je met je handen in het haar zit.

Je kindje kan ineens slecht zijn gaan slapen door verschillende oorzaken

Het kan zijn dat er een simpele oorzaak is voor een slechte nacht; denk aan ziek zijn, tandjes of een fysieke mijlpaal zoals kruipen, staan, rollen. Maakt het niet minder intens maar het kan bijdragen aan de wetenschap dat het dus tijdelijk van aard is. Het kan ook zijn dat je denkt dat het 1 van deze oorzaken is. Maar zodra het voorbij is merk je niet dat de nachten verbeteren. Dan weet je dat er meer aan de hand is.

Een slaapregressie kan ook zorgen voor slecht slapen

Het kan uiteraard ook zijn dat er geen (op het oog) logische verklaring is voor de verstoringen. En dat je je afvraagt wat er dan toch aan de hand kan zijn. Grote kans dat je te maken hebt met een slaapregressie. Een slaapregressie kan zorgen voor aardig wat troubles in paradise als het gaat om het slapen van je kindje. Niet alleen in de nacht, maar ook overdag.

Een slaapregressie kan het slecht slapen in de hand werken

Slaapregressies doen zich op bepaalden leeftijden voor en kunnen tot 6 weken duren. Het lastige is dat je kindje er niets aan kan doen, maar het je als ouder aardig wanhopig kan maken. Zeker omdat het voor je kindje niet de meest gemakkelijke periode is loop je al snel het risico keuzes te maken die je achteraf in de billen gaan bijten. Bijvoorbeeld het te vroeg stoppen van een dutje. Een te lange wakkertijd aanhouden of een afhankelijke slaapassociatie in de hand werken.

Sommige oplossingen voor slecht slapen zijn prima voor de korte termijn

Het venijnige is dat het op korte termijn een oplossing lijkt te geven. Maar dat het vaak geen langere termijn oplossing is. Dat maakt het dan ook erg moeilijk. Het voelt dan alsof je van de regen in de drup valt. Daar kan overigens niemand iets aan doen. En het is ook belangrijk om te beseffen dat dingen nou eenmaal soms anders lopen dan je had gehoopt maar dat het niet direct een probleem hoeft te zijn.

Ik denk graag met je mee om het slecht slapen ook voor de lange termijn op te lossen

Loopt jij vast of weet jij niet wat de oorzaak is van het slechte slapen van je kindje? Stuur mij een berichtje. Samen kunnen we kijken wat er aan de hand is en hoe je dit aan kunt pakken. Op een manier die bij jullie past en goed voelt voor iedereen. Niet alleen voor nu, maar ook voor de toekomst.