Logische vraag. Ik zal meteen met de deur in huis vallen; dat is er niet. Er is niet 1 ideaal ritme wat voor alle baby’s universeel werkt. Dus je kan blijven google-en tot je een ons weegt, precies nadoen wat andere met hun kindje doen dat overdag wel goede slaapjes doet en nog steeds kan dit niet de sleutel tot succes zijn. Ben je dan overgeleverd aan de grillen van je kind en zit er niets anders op dan lijdzaam toekijken? Nee hoor. Integendeel.

Het is ook belangrijk om je kindje te leren kennen en zo achter het ideale ritme te komen

Het belangrijkste wat je kan doen is je kindje leren kennen. Leer je kindje zijn gedrag te lezen. Probeer huiltjes te gaan herkennen. Maar geef jezelf daar ook de tijd voor. Dat is niet iets wat je in 1 week of in 1 maand voor elkaar krijgt. Geloof mij, soms kost het jaren en dan nog steeds weten kinderen je te verrassen. Maar dat is ook oké, het mag ook een proces zijn. Maar doordat je je kindje leert kennen ontdek je ook wat het ideale ritme is voor jouw kindje.

Het ideale ritme van jouw baby is persoonlijk

Sommige kindjes zijn sneller moe. Omdat ze heel actief zijn bijvoorbeeld. Of zijn continue op zoek naar prikkels en uitdagingen waardoor ze ook sneller moe zijn. Maar er zijn misschien ook kindjes die chagrijnig wakker worden en echt even wakker moeten worden voordat ze bijvoorbeeld toe zijn aan een flesje of een activiteit. Er kunnen kindjes zijn die aan het einde van de dag meer beweging nodig hebben om te slapen of nou juist een rustigere omgeving om zich echt over te kunnen geven aan slaap. Door dat te gaan ontdekken kom je er ook achter wat het beste bij jouw kindje past. En weet dus dat het heel logisch is als je dit niet meteen weet. Het is niet dat je kindje met een handleiding wordt bezorgd. Helaas.

Gemiddelden kun je gebruiken om te kijken wat voor ritme wat bij je kindje past

Ik kan me wel voorstellen dat je denkt; alles leuk en aardig maar hoe begin ik dat. Wat mij betreft heb je 2 opties; je ziet wel waar het schip strandt of je begint met ‘standaarden’. Er zijn heel veel gemiddeldes te vinden. In Nederland gaan we daar namelijk best goed op. Als jij het fijn vindt om iets van houvast te hebben kun je begin met de standaard aan te houden. Kijk eens wat je opvalt bij je kindje, wat werkt en wat werkt niet. En als je dan een dag hebt dat dingen anders gaan hoe reageert je kindje daarop. Wat kun je daaruit afleiden. Zodoende kom jij erachter of je kindje bijvoorbeeld ’s ochtends eerder aan slaap toe is dan gemiddeld of nou juist aan het einde van de dag liever een andere wakkertijd hanteert.

Jij en je baby zullen waarschijnlijk allebei zich moeten aanpassen aan de ander

Ik kan me ook voorstellen dat je het als ouders niet ziet zitten om totaal overgeleverd te zijn aan de grillen van je baby. Dat hoeft ook niet. Het is belangrijk dat je op zoek gaat naar wat voor je baby werkt, maar ook voor jou past. En dat jullie alle twee water bij de wijn moeten doen is vaak een logische uitkomst. De vraag is ook of je jezelf er uiteindelijk een plezier mee doet om je kind mee te nemen naar een 3-daags festival zonder de mogelijkheid om een rustig slaapje te doen waardoor je kindje overprikkeld en oververmoeid raakt en slapen die nachten ook een “no-go” gaan zijn. Bij wijze van. Er zijn natuurlijk ook kindjes die dit prima aan kunnen en daar geen last van hebben.

Je kan wel een beetje sturen als het gaat om ritme naar wat jij fijn vindt

Het is dus belangrijk om te kijken naar wat je kindje nodig heeft en wat voor jou werkt. En soms kun je je kindje dus ook een beetje sturen. Mits je baby daar oké mee is. Wil jij bijvoorbeeld voeden op tijd kun je dat gewoon proberen. Accepteert jouw kindje dat is er niets mis mee om dat vol te houden en hoef je niet per sé te voeden op vraag. Wil jij graag op een bepaald moment de deur uit, bijvoorbeeld omdat je een ander kindje moet ophalen van school, probeer dan de slaapjes naar dat tijdstip te sturen.

Weet jij niet hoe je dit aan moet pakken en hoe je kan zorgen voor een fijn ritme?

Ik kan me voorstellen dat de zoektocht soms heel overweldigend kan zijn. En dat je niet goed weet wat nou een fijn ritme is. Mocht je hier hulp bij willen neem dan zeker contact met me op. Samen gaan we op zoek naar wat bij jullie past. En ik ben ervan overtuigd dat we een ritme vinden waar iedereen gelukkig van wordt. Ook mijn slaapgids ‘Je kindje en slaap van 0 tot 6 maanden’ kan je heel goed helpen bij je zoektocht naar een fijn ritme. Een praktische gids die je aan de hand neemt gedurende de eerste 6 maanden met je kindje.