Je weet dat je mama of papa bent als je niet langer verlangend uitkijkt naar de wintertijd. Want waar het voorheen betekende ‘een uur langer slapen’ heb je nu grote kans dat het betekent ‘ellende’. Vroege vogels worden nog vroeger. En de dagen beginnen zo donker en koud. Niet de meest gezellige tijd om op een ongewild tijdstip vroeg op te moeten staan omdat je kindje echt klaar is om een nieuwe dag te starten.
Wat is nou de beste manier om de wintertijd goed door te komen?
Logisch dat ouders massaal aan het zoeken gaan naar DE manier om de wintertijd goed door te komen. En daar wordt handig op ingesprongen. Inmiddels zijn er verschillende cursussen, e-books of webinars beschikbaar waarin wordt beloofd dat je DE gouden tip krijgt om die wintertijd ongeschonden door te komen. En geloof mij, al die cursussen, e-books en webinars vertellen niet allemaal dezelfde manier. Er is namelijk niet één manier waarop je dit voor elkaar gaat krijgen.
De leeftijd van je kindje is belangrijk als het gaat om de wintertijd
Laat ik beginnen dat ik snap dat er wordt ‘geadverteerd’ met DE tips om de wintertijd door te komen. Wat ik me alleen altijd afvraag is hoe er een setje universele tips beschikbaar kan zijn voor kindjes van alle leeftijdscategorieën? Dat zou betekenen dat ik ook maar 1 slaapplan hoef uit te werken en dat steeds kan hergebruiken voor alle kindjes. Terwijl ik nou juist kijk naar het kindje en wat past bij de leeftijd. Een kindje van 4 maanden kan nou eenmaal niet hetzelfde als een kindje van 2 en heeft ook andere behoeften. Wat mij betreft is er dus niet 1 setje tips, maar is het afhankelijk van verschillende factoren wat verstandig is En één van de belangrijkste factoren is de leeftijd van je kindje.
De wintertijd is vaak niet de oorzaak maar maakt het ook niet beter
Maar naast dat je kijkt naar de leeftijd van het kind is het ook belangrijk om naar het complete plaatje te kijken. Vaak is het zo dat kindjes al een vroege vogel zijn en dat de wintertijd ervoor zorgt dat het nog veel vroeger wordt (lees 5 uur of eerder). Maar het is dan niet enkel een kwestie van de start van de dag opschuiven, maar nou juist het hele plaatje onder de loep nemen om te kijken wat er aangepast moet worden. De wintertijd is dan vaak ook niet de oorzaak, maar de druppel die het er niet beter op maakt.
Er zijn meerdere manieren om om te gaan met de wintertijd
Belangrijk is dus om het complete plaatje in kaart te brengen. En als er geen andere reden is waarom je kindje al vroeg wakker is ga je kijken naar wat je kan doen om aan de slag te gaan met de wintertijd. Afhankelijk van de leeftijd zijn er een aantal opties:
- Je gaat de week ervoor al aan de slag met het opschuiven van de tijden.
- Je doet niks en gaat het op de dag zelf proberen recht te trekken/laat het zijn beloop.
- Je gaat na het verschuiven van de klok aan de slag en kijkt wat er nodig is.
Het lastige is dus dat je niet 1 ‘methode’ kan kiezen die altijd toepasbaar is. Bij mijn kinderen pas ik ook niet 1 methode toe. Maar bij de oudste twee kies ik voor iets wat bij hun leeftijd past en bij mijn baby pak ik het op een manier aan die bij hem past. Zodoende kijk ik dus wat nodig is, wat past bij het kindje en wat voor ons als gezin passend is.
Wat past bij de ouders en het gezin?
Als droomritmecoach ga ik op dezelfde manier aan de slag bij de ouders die ik help. Ik heb niet 1 methode die altijd effectief is. Maar ik heb een hele toolkit met mogelijkheden, oplossingen en tips. En samen gaan we ontdekken wat past en nodig is. Dus niet een standaard aanpak die misschien helemaal niet past bij je ouderschapsstijl of binnen jullie ritme. Maar nou juist kijken wat er aan de hand is, dat analyseren en dan op zoek naar de oplossing.
Wil jij ook eens naar jouw persoonlijke situatie kijken voor een oplossing?
Ik kan me voorstellen dat jij er moedeloos van wordt dat de standaard adviezen nooit lijken te werken. Dat je je afvraagt waarom jouw kindje niet binnen de voorgeschreven schema’s slaapt. Maar dat je vooral ook benieuwd bent naar wat dan wel gaat werken. Stuur mij vooral even een berichtje zodat we kennis kunnen maken en ik met je mee kan kijken wat wel gaat werken voor jullie.
